کاوشگران جوان فردا - مجله علمی و آموزشی



جستجو



 



کرم پودر می‌تواند سنگین و کومدون زا باشد، مخصوصا برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند. خوشبختانه، راهی برای داشتن پوششی بدون نقص بدون بهره‌گیری از کرم پودر وجود دارد: کانسیلر.

بهترین کانسیلرها برای استفاده به جای کرم پودر

  • ایستای لادر Double Wear Radiant Concealer: این کانسیلر با پوششی کامل و ماندگاری بالا، عیوب را محو کرده و پوستی بی عیب و نقص ایجاد می کند.
  • نکته های اصلی در آرایش

  • میکاپ فور اور Full Coverage Concealer: این کانسیلر فوق العاده پوشاننده و بادوام، حتی سرسخت ترین لکه ها را نیز پنهان می کند.
  • NARS Radiant Creamy Concealer: این کانسیلر نیمه مات با پوششی متوسط تا کامل، عیوب را پوشانده و درخششی طبیعی به پوست می بخشد.
  • مایبلین Fit Me Concealer: این کانسیلر با قیمت مناسب و پوششی سبک، برای استفاده روزانه عالی است.
  • لورآل Paris Infallible Full Wear Concealer: این کانسیلر با پوششی کامل و مات، بدون نیاز به بهره‌گیری از کرم پودر، پوستی بی عیب و نقص ایجاد می کند.

هنگام بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر، توجه به نکات زیر بسیار مهم است:

آماده سازی پوست

قبل از بهره‌گیری از کانسیلر، پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب کنید تا پوستتان صاف و هیدراته شود.

انتخاب رنگ مناسب

سایه کانسیلر را بر اساس رنگ طبیعی پوستتان انتخاب کنید. تست رنگ را روی خط فک خود انجام دهید.

آیا می دانستید که می‌توانید از کانسیلر به جای کرم پودر استفاده کنید؟ کانسیلر محصولی با پوشش دهی بالا است که معمولاً برای پوشاندن لک ها، قرمزی و سیاهی دور چشم استفاده می شود.

اما کانسیلر کاربردهای دیگری نیز دارد و یکی از آنها بهره‌گیری از آن به جای کرم پودر است. بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر مزایای زیادی دارد.

مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر

مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر عبارتند از:

- پوشش دهی بالا: کانسیلرها پوشش دهی بالایی دارند، به این معنی که میتوانند به خوبی لک ها، قرمزی و سایر نواقص را بپوشانند.

- بافت سبک: کانسیلرها معمولاً بافت سبکی دارند، به این معنی که روی پوست سنگین نیستند و احساس راحتی روی پوست ایجاد می کنند.

مناسب برای همه انواع پوست

کانسیلرها برای همه انواع پوست مناسب هستند، حتی پوست های حساس. کانسیلرها معمولاً فاقد مواد شیمیایی تحریک کننده هستند، بنابراین بعید است که باعث تحریک پوست شوند.

راهکارهای آرایش

با بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر، می‌توانید ظاهری بی عیب و نقص و طبیعی داشته باشید. کانسیلر به شما اجازه می دهد تا عیوب خود را بپوشانید بدون اینکه ظاهری مصنوعی ایجاد کنید.

آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که کانسیلر جایگزین بهتری برای کرم پودر باشد؟

اگر از پوشانندگی زیاد کرم پودر خسته شده اید یا می خواهید ظاهری طبیعی تر داشته باشید، بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر یک گزینه عالی است.

نکته های اصلی در آرایش

مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر

بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر مزایای متعددی دارد، از جمله:

پوشانندگی قابل تنظیم: کانسیلرها در طیف وسیعی از پوشش ها، از سبک تا بسیار سنگین، موجود هستند. شما می‌توانید میزان پوشانندگی خود را بسته به نیاز خود تنظیم کنید.

ظاهر طبیعی:

کانسیلرها معمولاً سبک تر از کرم پودر هستند، بنابراین ظاهری طبیعی تر به شما می دهند. آنها روی صورت سنگین نیستند و به شما اجازه می دهند بافت طبیعی پوست خود را نشان دهید.

آیا بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر انتخاب درستی است؟

کانسیلر و کرم پودر دو محصول متفاوت در آرایش هستند که هر کدام هدف مشخصی دارند. کانسیلر برای پوشش نقاط کوچک و عیوب صورت استفاده می شود، در حالی که کرم پودر برای ایجاد یک پایه یکدست و یکنواخت برای پوست استفاده می شود.

با این وجود، در برخی موارد بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر می‌تواند گزینه ای مناسب باشد.

مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر

از جمله مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر عبارتند از:

  • پوشش سبک تر و طبیعی تر
  • احساس سبکی روی پوست
  • مناسب برای پوست های چرب و مستعد آکنه
  • ماندگاری طولانی تر در روزهای گرم

کانسیلر، ابزاری ارزشمند در آرایش است که به شما امکان می دهد ظاهر خود را بدون بهره‌گیری از کرم پودر سنگین و مات، تکمیل کنید.

در حالی که کرم پودر پوشش کامل تری ارائه می دهد، کانسیلر روی نواحی خاصی که نیاز به پوشش بیشتر دارند، مانند لکه ها، تیرگی ها و جوش ها، تمرکز می کند.

مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر:

پوشش طبیعی و شبنم گون:

کانسیلر پوشش سبک تری نسبت به کرم پودر دارد و ظاهری طبیعی تر و شبنم گون ایجاد می کند.

قابلیت ساخت:



می‌توانید پوشش کانسیلر را با اعمال لایه های بیشتر، متناسب با نیاز خود تنظیم کنید.



آیا تا به حال به بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر فکر کرده اید؟ اگر این طور است، پس شما تنها نیستید. بسیاری از افراد دریافتند که کانسیلر می‌تواند جایگزین مناسبی برای کرم پودر باشد، مخصوصا اگر به دنبال پوششی سبک و طبیعی هستید.



اما کانسیلر واقعا چیست؟ کانسیلر یک محصول آرایشی است که برای پوشاندن لک ها، تیرگی ها و سایر عیوب پوست استفاده می شود. معمولا غلیظ تر از کرم پودر است و رنگدانه های بیشتری دارد.



مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر مزایای بسیاری دارد، از جمله:



- پوشش سبک تر: کانسیلر پوشش سبک تری نسبت به کرم پودر ایجاد می کند، که برای استفاده روزمره یا زمانی که می خواهید ظاهری طبیعی داشته باشید کاملا مطلوب است.



- طبیعی تر به نظر می رسد: کانسیلر به دلیل بافت سبک تر و روکش شفاف تر، طبیعی تر از کرم پودر به نظر می رسد.



- موثرتر در پوشاندن عیوب: کانسیلر به دلیل رنگدانه های بیشتر، در پوشاندن لک ها، تیرگی ها و سایر عیوب پوست موثرتر است.



- طول عمر بیشتر: کانسیلر اغلب با فرمول های ضد آب و ضد انتقال ساخته می شود که به آن طول عمر بیشتری می دهد.



نکاتی برای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



اگر می خواهید از کانسیلر به جای کرم پودر استفاده کنید، چند نکته را باید در نظر داشته باشید:



- کانسیلر رنگ مناسب را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.



- کانسیلر را با دقت استفاده کنید و فقط به مناطقی که نیاز به پوشش دارند بزنید.



- از یک پد یا اسفنج آرایشی استفاده کنید تا کانسیلر را با هم ترکیب کنید.



- کانسیلر را با پنکک یا پودر تثبیت کننده ست کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد.



اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که آرایش سبک و طبیعی را ترجیح می دهید، بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر می‌تواند گزینه ی مناسبی برای شما باشد.




کانسیلرها نوعی آرایش هستند که برای پوشاندن عیوب پوستی مانند لک، جوش و سیاهی دور چشم استفاده می شوند. آنها نسبت به کرم پودرها سبک تر و کم پوشاننده تر هستند و به همین دلیل جلوه ای طبیعی تر به پوست شما می بخشند.




مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر




از جمله مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر می توان به موارد زیر اشاره کرد:




- پوشش دهی مناسب عیوب پوستی




- بافت سبک و غیر سنگین




- ایجاد جلوه ای طبیعی و درخشان




- مناسب برای انواع پوست




- ماندگاری بالا




نحوه ی بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر




برای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر، مراحل زیر را دنبال کنید:




- ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده مناسب شسته و مرطوب کنید.




- مقدار کمی کانسیلر را روی انگشت یا براش آرایشی خود بزنید.




- کانسیلر را روی نواحی مورد نظر پوست خود، مانند لک، جوش و سیاهی دور چشم بزنید.




- با انگشت یا براش، کانسیلر را به خوبی پخش کنید و آن را با رنگ پوست خود فید کنید.



آیا تا به حال فکر کرده اید که می‌توانید از کانسیلر به جای کرم پودر استفاده کنید؟




کانسیلر یک محصول آرایشی است که برای پوشاندن لکه ها، تیرگی ها و سایر نواقص پوست استفاده می شود.



مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر




بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر می‌تواند چندین مزیت داشته باشد:




پوشش کامل تر: کانسیلرها معمولا دارای پوشش بیشتری نسبت به کرم پودر هستند، بنابراین میتوانند لکه ها و نواقص را بهتر بپوشانند.



مواردی که باید در نظر بگیرید




قبل از اینکه تصمیم بگیرید آیا می خواهید از کانسیلر به جای کرم پودر استفاده کنید، چند نکته را باید در نظر داشته باشید:




نوع پوست: اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود.



آیا از کرم پودری که هر روز استفاده می کنید خسته شده اید؟ آیا به دنبال جایگزینی هستید که پوشش بهتری ارائه دهد و در عین حال سبک تر و راحت تر باشد؟ اگر چنین است، بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد.



کانسیلر یک محصول آرایشی است که برای پنهان کردن عیوب پوست مانند لک، جوش و حلقه های سیاه دور چشم استفاده می شود. با این حال، کانسیلرها میتوانند برای پوشش کل صورت نیز استفاده شوند و جایگزین عالی برای کرم پودر باشند.



مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر مزایای زیادی دارد، از جمله:



• پوشش بیشتر: کانسیلرها معمولاً رنگدانه های بیشتری نسبت به کرم پودرها دارند، که به آنها امکان می دهد پوشش بیشتری ایجاد کنند. این بدان معناست که کانسیلرها میتوانند عیوب پوست را بهتر پنهان کنند، مانند جوش ها و لک ها.



• سبک تر: کانسیلرها از سوی دیگر سبک تر از کرم پودر هستند، که آنها را برای استفاده در طول روز راحت تر می کند. آنها پوست را سنگین نمی کنند و اجازه می دهند پوست نفس بکشد.



• مات: کانسیلرها اغلب مات هستند، به این معنی که درخشندگی پوست را کاهش می دهند. این آنها را برای افرادی که پوست چرب یا ترکیبی دارند کاملا مطلوب می کند.



معایب بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



اگرچه کانسیلرها مزایای زیادی دارند، اما چند عیب نیز دارند، از جمله:



• خشک شدن: کانسیلرها میتوانند پوست را خشک کنند، مخصوصا اگر برای پوشاندن کل صورت استفاده شوند. بهره‌گیری از مرطوب کننده قبل از بهره‌گیری از کانسیلر می‌تواند به جلوگیری از خشکی کمک کند.



• اکسید شدن: کانسیلرها میتوانند اکسید شوند، به این معنی که در طول روز تغییر رنگ می دهند. این می‌تواند منجر به ظاهری نارنجی یا خاکستری شود.





آیا به دنبال راهی برای داشتن پوستی بی عیب و نقص بدون بهره‌گیری از کرم پودر سنگین هستید؟ کانسیلر می‌تواند جایگزین فوق العاده ای باشد!




کانسیلر محصولی با پوشش بالا است که برای پوشاندن لک ها، تیرگی ها و سایر عیوب پوست طراحی شده است.



مزایای بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر مزایای متعددی دارد:




پوشش قابل تنظیم: کانسیلرها در طیف وسیعی از پوشش ها از سبک تا سنگین وجود دارند. این به شما امکان می دهد میزان پوششی را که می خواهید انتخاب کنید.



معایب بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر



با وجود مزایای زیاد، بهره‌گیری از کانسیلر به جای کرم پودر دارای چند عیب نیز هست:




می‌تواند باعث خشکی پوست شود: کانسیلرها اغلب حاوی مواد مات کننده هستند که میتوانند پوست را خشک کنند. اگر پوست خشکی دارید، قبل از بهره‌گیری از کانسیلر، مرطوب کننده بزنید.




موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[یکشنبه 1403-11-21] [ 01:32:00 ق.ظ ]




با فرا رسیدن فصل تابستان، وقت آن رسیده است که روال آرایشی خود را به روز کنیم. در اینجا بهترین آموزش‌های ویدئویی آرایش تابستانی در یوتیوب را برای کمک به شما در ایجاد ظاهری درخشان و بی عیب و نقص معرفی می‌کنیم:

کانال‌های برتر یوتیوب برای آموزش‌های آرایش تابستانی

  • Wayne Goss: گوس یک گریمور حرفه‌ای است که آموزش‌های آموزنده و کاربردی در مورد تمام جنبه‌های آرایش ارائه می‌دهد.
  • Lisa Eldridge: الدریج یک هنرمند آرایش مشهور است که آموزش‌هایی در مورد تکنیک‌های آرایش کلاسیک و ترندهای جدید ارائه می‌دهد.
  • Patrick Starr: استار یک هنرمند آرایش پرشور است که با آموزش‌های سرگرم‌کننده و جسورانه خود شناخته شده است.
  • NikkieTutorials: توتوریالز یک هنرمند آرایش خودآموخته است که با آموزش‌های خلاقانه و الهام‌بخش خود میلیون‌ها دنبال‌کننده به دست آورده است.
  • Jaclyn Hill: هیل یک تاجر لوازم آرایش و هنرمند آرایش است که با آموزش‌های عملی و صریح خود شناخته شده است.

این کانال‌های یوتیوب طیف گسترده‌ای از آموزش‌های آرایش تابستانی را ارائه می‌دهند که از ظاهری طبیعی و درخشان گرفته تا ظاهرهای جسورانه‌تر و نمایشی را شامل می‌شود.

انتخاب آموزش ویدیویی مناسب

هنگام انتخاب آموزش ویدیویی آرایش تابستانی، چند نکته را در نظر داشته باشید:

تکنیک‌های خاص:

اگر می‌خواهید یک تکنیک آرایش خاص مانند کانتورینگ، هایلایتینگ یا کشیدن خط چشم را بیاموزید، در آموزش‌هایی تمرکز کنید که این تکنیک‌ها را به طور مفصل پوشش می‌دهند.

ترفند های آرایشی در خانه

در فصل تابستان، به آرایشی نیاز داریم که هم سبک باشد و هم در برابر گرما و رطوبت مقاوم باشد. بهترین راه برای یادگیری جدیدترین ترندهای آرایش تابستانی، بهره‌گیری از آموزش‌های ویدیویی یوتیوب است.

آموزش آرایش تابستانی ساده و طبیعی

این آموزش قدم به قدم نحوه ایجاد یک آرایش تابستانی طبیعی و ساده را نشان می‌دهد که برای هر موقعیتی مناسب است.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=

آموزش آرایش برنزه تابستانی

اگر به دنبال ظاهری برنزه و درخشان هستید، این آموزش را بررسی کنید. این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه از محصولات برنزه کننده و هایلایتر برای ایجاد یک درخشش تابستانی استفاده کنید.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=

آموزش آرایش چشم تابستانی دودی

آرایش چشم دودی برای تابستان نیز گزینه‌ای عالی است. این آموزش به شما نحوه ایجاد یک آرایش چشم دودی ظریف و زیبا را می‌آموزد که چشمان شما را برجسته می‌کند.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=

آموزش آرایش لب تابستانی رنگارنگ

تابستان زمان مناسبی برای امتحان رنگ‌های جسورانه روی لب‌هایتان است. این آموزش نحوه ایجاد انواع مختلف ظاهر لب رنگارنگ را نشان می‌دهد، از مات گرفته تا براق.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=

در این روزهای گرم تابستانی، هیچ چیز بهتر از درخشیدن با یک آرایش تابستانی بی نقص نیست که هم خنک کننده باشد و هم شیک.

اگر به دنبال راهنمایی برای ایجاد بهترین ظاهرهای آرایش تابستانی هستید، در یوتیوب آموزش‌های ویدئویی فوق‌العاده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند ظاهر دلخواهتان را خلق کنید.

آموزش‌های ویدئویی برتر آرایش تابستانی در یوتیوب:

1. آرایش تابستانی درخشان و ساده توسط مدلین کوکس

مدلین کوکس یک متخصص آرایش محبوب در یوتیوب است و این آموزش تصویری او یک ظاهر درخشان و شیک تابستانی را تنها با چند مرحله ساده نشان می‌دهد.

با تماشای این آموزش، نحوه بهره‌گیری از رنگ‌های گرم، هایلایت‌های لطیف و رژ لب صورتی برای ایجاد ظاهری فوق‌العاده یاد خواهید گرفت که برای هر مناسبتی مناسب است.

2. آرایش تابستانی برنزه و طبیعی توسط ماندی نیس

اگر به دنبال ظاهری برنزه و طبیعی تابستانی هستید، آموزش تصویری ماندی نیس عالی است.

در این آموزش، ماندی نشان می‌دهد که چگونه از برنزه کننده، سایه چشم خنثی و برق لب برای ایجاد ظاهری بدون آرایش استفاده کنید که در تمام طول روز تازه و یکدست به نظر می‌رسد.

3. آرایش تابستانی رنگارنگ و سرگرم کننده توسط جنی کیم

اگر دوست دارید کمی رنگ و لعاب به آرایش تابستانی خود اضافه کنید، آموزش تصویری جنی کیم را ببینید.

او شما را در بهره‌گیری از سایه چشم روشن، رژ گونه و هایلایتر راهنمایی می‌کند تا ظاهری جسور و چشمگیر ایجاد کنید که مطمئناً در یک مهمانی تابستانی یا جشنواره موسیقی جلب توجه می‌کند.

4. آرایش تابستانی ضد تعریق توسط کریستین دومینگز

در روزهای گرم تابستانی، ماندگاری آرایش شما بسیار مهم است. آموزش تصویری کریستین دومینگز نکات و ترفندهایی را برای ایجاد یک ظاهر آرایش تابستانی ضد تعریق ارائه می‌دهد که در تمام طول روز دوام می‌آورد.

او نحوه بهره‌گیری از پرایمر، پایه مات و پودر تنظیم کننده را برای جلوگیری از براق شدن و پاک شدن آرایش نشان می‌دهد.

5. آرایش تابستانی الهام گرفته از دریایی توسط کایل نیوتی

برای یک ظاهر آرایش تابستانی با الهام از دریا، آموزش تصویری کایل نیوتی را ببینید.

در این آموزش، کایل نحوه بهره‌گیری از سایه چشم آبی، سبز و طلایی را برای ایجاد یک ظاهر ساحلی زیبا و ظریف نشان می‌دهد که شما را برای یک روز در کنار دریا آماده می‌کند.

با گرمتر شدن هوا، زمان آن فرا رسیده که روتین آرایش تابستانی خود را متحول کنید. به لطف یوتیوب، دسترسی به آموزش‌های ویدیویی آرایش بی‌شماری در اختیار شماست تا در این فصل گرم و مرطوب جذاب به نظر برسید.

1. آرایش تابستانی طبیعی با لیسی مک‌کوین

اگر به دنبال ظاهری طبیعی و بدون زحمت هستید، این ویدیو توسط لیسی مک‌کوین را ببینید. او شما را گام به گام راهنمایی می‌کند تا با بهره‌گیری از محصولات سبک و راحت، یک چهره درخشان و شاداب ایجاد کنید.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=9R1u8W92o_A

2. آرایش چشم تابستانی رنگارنگ با مدن‌استار

برای کسانی که می‌خواهند امسال چشم‌های خود را برجسته کنند، این آموزش ویدیویی توسط مدن‌استار کاملا مطلوب است. او تکنیک‌های کاربردی برای ایجاد چندین ظاهر چشم رنگارنگ و سرگرم‌کننده ارائه می‌دهد که مطمئناً توجه‌ها را به خود جلب می‌کند.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=9vRw6OT_j-w

3. آرایش لب تابستانی آبدار با نیکیتا دراگون

لب‌هایتان را در این فصل مرطوب و آبدار نگه دارید با این آموزش ویدیویی توسط نیکیتا دراگون. او طیف وسیعی از رنگ‌های رژ لب تابستانی و تکنیک‌های کاربردی را به نمایش می‌گذارد تا به شما کمک کند لب‌های حجیم و جذابی داشته باشید.

لینک ویدیو: https://www.یوتیوب.com/watch?v=7z7g59E7r0k

برای داشتن آرایش تابستانی خیره کننده، آموزش های ویدیویی یوتیوب بهترین راهنما هستند.

نکته‌های کوتاه میکاپ

در اینجا لیستی از بهترین آموزش های آرایش تابستانی در یوتیوب آورده شده است:

آموزش آرایش تابستانی درخشان و شاداب

این آموزش توسط هدی بیوتی، وبلاگ نویس زیبایی مشهور، ارائه شده است و شامل نکات و ترفندهایی برای ایجاد یک آرایش تابستانی درخشان و شاداب با تمرکز بر هایلایت ها و رنگ های صورتی است.

لینک آموزش: [لینک یوتیوب]

آموزش آرایش تابستانی با رنگ های ملایم

این آموزش توسط جکی آینا، یوتیوبر زیبایی شناخته شده، ارائه شده است و مراحل ایجاد یک آرایش تابستانی ظریف و زنانه با رنگ های صورتی ملایم و اکلیل های طلایی را به شما آموزش می دهد.

لینک آموزش: [لینک یوتیوب]

تابستان فصل رنگ ها، آفتاب و جشن هاست و چه چیزی می‌تواند ظاهر تابستانی شما را بهتر از آرایش بی عیب و نقص تکمیل کند؟

خوشبختانه، یوتیوب منبعی بی پایان از آموزش های ویدئویی آرایش تابستانی است که می‌تواند به شما کمک کند همه چیز، از ظاهری طبیعی و درخشان گرفته تا آرایش های جسورانه و مهمانی، داشته باشید.

5 آموزش برتر ویدئویی آرایش تابستانی در یوتیوب:

1. آرایش تابستانی روزمره توسط نیکل دلوکرو

این آموزش نیکل دلوکرو مناسب برای مبتدیان است و گام به گام نحوه ایجاد یک آرایش تابستانی روزمره طبیعی و درخشان را به شما آموزش می دهد.

2. آرایش مهمانی تابستانی درخشان توسط بثان شوتز

برای یک شب پر زرق و برق در تابستان، آموزش بثان شوتز را امتحان کنید که نحوه ایجاد یک آرایش مهمانی تابستانی درخشان با آرایش چشم دودی و رژ لب قرمز آتشین را نشان می دهد.

3. آرایش تابستانی بدون آرایش توسط لانا دلاکورت

این آموزش لانا دلاکورت برای کسانی که ظاهر طبیعی تر را ترجیح می دهند عالی است و نشان می دهد که چگونه با بهره‌گیری از کمی کانسیلر، رژ لب و ریمل، یک آرایش تابستانی بدون آرایش ایجاد کنید.

4. آرایش چشم تابستانی با رنگین کمان توسط جیمز چارلز

برای چیزی کاملا جسورانه، آموزش جیمز چارلز را امتحان کنید که نحوه ایجاد یک آرایش چشم تابستانی با رنگین کمان با رنگ های روشن و ترکیبی را نشان می دهد.

5. آرایش برنزه تابستانی توسط کریستین دومینیگ

این آموزش کریستین دومینیگ برای کسانی که می خواهند یک برنزه تابستانی ایجاد کنند عالی است و نحوه بهره‌گیری از برنزر، هایلایتر و رژگونه را برای رسیدن به ظاهری برنزه و درخشان نشان می دهد.

با فرا رسیدن فصل تابستان، وقت آن رسیده است که روتین آرایش خود را ارتقا دهیم و با رنگ‌های روشن و جلوه‌های درخشنده، ظاهری شاداب و تابستانی ایجاد کنیم.

اگر به دنبال الهام گرفتن از آموزش‌های آرایش ویدئویی هستید، یوتیوب منبعی عالی برای یافتن آموزش‌های گام به گام و نکات تخصصی است.

آموزش‌های ویدئویی برتر آرایش تابستانی در یوتیوب

در اینجا لیستی از بهترین آموزش‌های ویدئویی آرایش تابستانی در یوتیوب آورده شده است:

1. آرایش تابستانی درخشان و براق | نیکیتا دراگون

مشاهده ویدیو

این آموزش ویدئویی توسط نیکیتا دراگون ارائه شده است و تمام نکات لازم برای ایجاد یک آرایش تابستانی درخشان و براق را پوشش می‌دهد. او از سایه‌های رنگارنگ، هایلایتر درخشان و رژلب‌های مات استفاده می‌کند تا جلوه‌ای تابشی و پر زرق و برق ایجاد کند.

2. آرایش تابستانی با طراوت و درخشان | هیلی بیدل

مشاهده ویدیو

هیلی بیدل در این آموزش ویدئویی، رازهای ایجاد یک آرایش تابستانی با طراوت و درخشان را به اشتراک می‌گذارد. او بر روی بهره‌گیری از محصولات مراقبت از پوست سبک، سایه‌های خنثی و برق لب براق تمرکز می‌کند تا ظاهری سالم و درخشان ایجاد کند.

با فرا رسیدن فصل تابستان، زمان مناسبی برای تغییر روتین آرایش و امتحان سبک‌های جدید است.

آموزش آرایش تابستانی ساده و درخشان

این آموزش از کانال “Huda Beauty” یک آموزش گام به گام برای ایجاد یک آرایش تابستانی درخشان و طبیعی است. این آموزش بهره‌گیری از محصولات ساده و تکنیک‌های کاربردی را نشان می‌دهد.

آموزش آرایش چشم تابستانی

کانال “Jackie Aina” در این آموزش تکنیک‌های کاربردی برای ایجاد یک آرایش چشم تابستانی دراماتیک را به نمایش می‌گذارد. این آموزش برای کسانی که می‌خواهند چشم‌هایشان را برجسته کنند، عالی است.

آموزش آرایش لب تابستانی

این آموزش از کانال “Wayne Goss” بر ایجاد لب‌های تابستانی با طراوت و رنگی تمرکز دارد. وی در مورد تکنیک‌های کاربردی برای ماندگاری بیشتر رژ لب در گرمای تابستان راهنمایی می‌کند.

با فرا رسیدن فصل تابستان، وقت آن است که با آموزش‌های ویدئویی جذاب آرایش، ظاهر تابستانی خود را ارتقا دهید.

ما بهترین آموزش‌هایی را که در یوتیوب برای آرایش تابستانی پیدا کرده‌ایم گردآوری کرده‌ایم تا ظاهری درخشان و تابناک داشته باشید.

راهکارهای آرایش

آموزش‌های آرایش تابستانی یوتیوب

1. آرایش طبیعی تابستانی توسط ویکتوریا لی

ویکتوریا با این آموزش ساده و در عین حال زیبا، به شما نشان می‌دهد که چگونه یک آرایش تابستانی بدون نقص داشته باشید. او از رنگ‌های ملایم و ظریف استفاده می‌کند تا باظاهری سبک و تازه به نظر برسید.

2. آرایش تابستانی درخشان توسط پاتریشیا برایت

اگر به دنبال یک ظاهر درخشان و تابستانی هستید، این آموزش پاتریشیا را امتحان کنید. او با بهره‌گیری از هایلایتر و برنزه کننده، تکنیکی گام به گام برای رسیدن به پوستی درخشان و تابناک را ارائه می دهد.

آموزش‌های بیشتر آرایش تابستانی

3. آرایش روزمره تابستانی توسط نیکی دی جگلیو

نیکی در این ویدیو یک آرایش روزمره و تابستانی کامل را به شما نشان می‌دهد. او به شما می گوید که چگونه یک پایه بی عیب و نقص، آرایش چشم ظریف و رژ لب ملایم داشته باشید.

4. آرایش تابستانی با رنگ‌های نئون توسط جفری استار

اگر احساس جسور بودن می کنید، این آموزش جفری استار را برای یک آرایش تابستانی با رنگ‌های نئون روشن امتحان کنید. او با بهره‌گیری از سایه‌های چشم پررنگ و رژ لب‌های متالیک، نحوه ایجاد ظاهری جسور و چشمگیر را به شما نشان می‌دهد.

گرمای تابستان فرا رسيده و زمان آن فرا رسيده تا آرايش تابستاني خود را رونمایی کنيد.

در بين تمامي آرايش هاي تابستاني، يک سري آرايش محبوب وجود دارند که در ميان ديگران خودنمايي مي کنند. اين آرايش ها با رنگ هاي روشن و شاد، درخشش و جذابيت خاصي را به چهره شما مي بخشند و شما را براي فصل تابستان آماده مي کنند.

آموزش هاي ويدئويي آرايش تابستاني در يوتيوب

اگر به دنبال آموزش هاي ويدئويي آرايش تابستاني هستيد، در اينجا چند کانال يوتيوب را به شما معرفي مي کنيم که مي توانند به شما در خلق يک آرايش تابستاني بي نظير کمک کنند:

NikkieTutorials




نيکي دي جگر، يک آرايشگر هلندي است که با ويديوهاي آموزشي آرايش خود در يوتيوب به شهرت رسيده است. او در کانال يوتيوب خود طيف گسترده اي از آموزش هاي ويدئويي آرايش، از جمله آموزش هاي آرايش تابستاني را ارائه مي دهد. آموزش هاي او به دليل تکنيک هاي دقيق و نتايج شگفت انگيز، به شدت مورد استقبال قرار گرفته اند.



Wayne Goss




وين گاس يک آرايشگر متخصص است که به خاطر آموزش هاي ويدئويي آرايش طبيعي و کاربردي اش شناخته شده است. او در کانال يوتيوب خود آموزش هاي متعددي در مورد آرايش تابستاني ارائه مي دهد که روي تکنيک هاي ساده و محصولات عالي تمرکز دارند. آموزش هاي او براي کساني که به دنبال آرايش هاي تابستاني بدون دردسر هستند، بسيار مناسب است.



Jackie Aina




جکي آينا يک آرايشگر و تأثیرگذار آمريکايي است که به خاطر نقدهاي با صداقت اش در مورد محصولات آرايشي مشهور است. او در کانال يوتيوب خود آموزش هاي متعددي در زمينه آرايش تابستاني ارائه مي دهد که به ويژه روي پوست هاي تيره تمرکز دارند. آموزش هاي او کاربردي و آموزنده هستند و به شما کمک مي کنند تا آرايش تابستاني بي عيب و نقصي داشته باشيد.



Tati Westbrook




تاتي وست بروک يک آرايشگر و تأثیرگذار ديگر آمريکايي است که به خاطر آموزش هاي ويدئويي آرايش مفصل و آموزنده اش شناخته شده است. او در کانال يوتيوب خود آموزش هاي متعددي در زمينه آرايش تابستاني ارائه مي دهد که طيف گسترده اي از سبک ها و تکنيک ها را پوشش مي دهند. آموزش هاي او براي همه سطوح مهارت مناسب است و به شما کمک مي کند تا ظاهر تابستاني دلخواه خود را خلق کنيد.



جمع بندي



با بهره‌گیری از اين آموزش هاي ويدئويي آرايش تابستاني در يوتيوب، مي توانيد آرايش تابستاني بدون نقصي داشته باشيد که نه تنها شما را زيباتر نشان مي دهد، بلکه اعتماد به نفس شما را نيز افزايش مي دهد. پس منتظر چه هستيد؟ امروز يک آموزش ويدئويي از يکي از اين کانال ها انتخاب کنيد و درخشش تابستاني خود را آغاز کنيد!


موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-11-20] [ 01:23:00 ب.ظ ]




 

    1. منبع ناامنی را بشناسید: اولین گام برای اجتناب از اهمیت دادن به آنچه مردم می گویند، شناسایی منبع ناامنی است. بدانید که نظرات و قضاوت‌های افراد از تجربیات، سوگیری‌ها و دیدگاه‌های خود آنها سرچشمه می‌گیرد، که ممکن است لزوماً منعکس کننده حقیقت یا ارزش شما به عنوان یک فرد نباشد.
    2. ایجاد اعتماد به نفس: توسعه اعتماد به نفس در کاهش تأثیر نظرات دیگران بسیار مهم است. روی نقاط قوت، دستاوردها و ویژگی های مثبت خود تمرکز کنید. اطراف خود را با افراد حمایت کننده و نشاط آور احاطه کنید که از شما به خاطر آنچه هستید قدردانی می کنند.

اعتماد به نفس

  1. پذیرش خود را تمرین کنید: خود را کاملاً در آغوش بگیرید، از جمله معایب و نقص‌هایتان. درک کنید که هیچ کس کامل نیست، و پذیرفتن خودتان آنگونه که هستید می‌تواند به محافظت از شما در برابر نظرات منفی دیگران کمک کند.
  2. دیدگاه خود را تغییر دهید: نحوه درک انتقاد یا نظرات منفی را مجدداً تنظیم کنید. به جای اینکه آنها را شخصی بدانید، به آنها به عنوان فرصت هایی برای رشد و یادگیری نگاه کنید. بازخورد سازنده را در نظر بگیرید و انتقادهای بی اساس را نادیده بگیرید.
  3. روی اهداف و ارزش های خود تمرکز کنید: انرژی خود را به سمت دنبال کردن اهداف و زندگی در راستای ارزش های خود هدایت کنید. هنگامی که شما هدف واضحی داشته باشید، نظرات دیگران اهمیت کمتری پیدا می کند. به خودتان وفادار بمانید و آنچه را که واقعاً برای شما مهم است اولویت بندی کنید.

17 نکته برای اجتناب از اهمیت دادن به آنچه مردم می گویند:

  1. تاب آوری عاطفی را توسعه دهید: با تمرین تکنیک های ذهن آگاهی، مراقبت از خود و مدیریت استرس، تاب آوری عاطفی را پرورش دهید. این به شما کمک می‌کند وقتی با انتقاد یا نظرات منفی مواجه می‌شوید، دیدگاهی متعادل داشته باشید.
  2. به دنبال روابط حمایتی باشید: اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شما را بالا می برند و حمایت می کنند. داشتن یک شبکه پشتیبانی قوی می‌تواند اطمینان خاطر ایجاد کند و با تأثیر نظرات منفی مقابله کند.
  3. مرزها را تعیین کنید: برای محافظت از خود در برابر افراد سمی یا موقعیت‌هایی که ممکن است باعث ایجاد ناامنی یا شک به خود شوند، مرزهای واضحی تعیین کنید.
  4. روی رشد شخصی تمرکز کنید: به طور مستمر روی رشد شخصی و بهبود خود کار کنید. در فعالیت هایی شرکت کنید که مهارت ها، دانش و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.
  5. شفقت به خود را تمرین کنید: با مهربانی و شفقت با خود رفتار کنید، مخصوصا زمانی که با انتقاد مواجه می شوید. بپذیرید که همه اشتباه می کنند و شما مستحق درک و بخشش هستید.
  6. از مقایسه بپرهیزید: مقایسه خود با دیگران تنها به ناامنی دامن می‌زند و اهمیت نظرات دیگران را تقویت می‌کند. منحصر به فرد بودن خود را در آغوش بگیرید و روی سفر خود تمرکز کنید.
  7. افکار منفی را به چالش بکشید: افکار یا باورهای منفی در مورد خود را که ممکن است از انتقاد بیرونی ناشی شوند، به چالش بکشید. آنها را با جملات تاکیدی مثبت و ارزیابی واقع بینانه خود جایگزین کنید.
  8. در گفتگوی مثبت با خود شرکت کنید: برای مقابله با تاثیر منفی نظرات دیگران، خودگویی مثبت را تمرین کنید. ارزش، نقاط قوت و دستاوردهای خود را به خود یادآوری کنید.
  9. بازخورد سازنده را تشخیص دهید: یاد بگیرید که بین بازخورد سازنده و انتقاد بی اساس تفاوت قائل شوید. برای بازخوردی که به رشد شما کمک می‌کند، ارزش قائل شوید، اما نظراتی را که فاقد محتوا یا اعتبار هستند، نادیده بگیرید.
  10. جلوگیری از جستجوی اعتبار: تکیه بر اعتبارسنجی خارجی برای خود ارزشمندی، شما را ناامید می‌کند. در عوض، اعتبار داخلی را با شناخت دستاوردها و پیشرفت خود توسعه دهید.
  11. روی شادی خود تمرکز کنید: شادی و رفاه خود را بر نظرات دیگران اولویت دهید. به جای تکیه بر اعتبارسنجی خارجی، از درون به دنبال تحقق باشید.
  12. جدایی را تمرین کنید: خود را از نیاز به تایید یا پذیرش دیگران جدا کنید. استقلال خود را بپذیرید و بر اساس ارزش ها و خواسته های خود تصمیم بگیرید.
  13. همدلی را پرورش دهید: نسبت به دیگران همدلی ایجاد کنید و درک کنید که قضاوت آنها ممکن است ناشی از ناامنی ها یا دیدگاه های محدود آنها باشد. این می‌تواند به کاهش تأثیر نظرات آنها بر شما کمک کند.
  14. تفاوت ها را جشن بگیرید: تنوع را در آغوش بگیرید و از تفاوت های بین افراد قدردانی کنید. توجه داشته باشید که همه تجربیات و نظرات منحصر به فردی دارند که باید مورد احترام قرار گیرند اما لزوماً درونی نیستند.
  15. روی روابط مثبت تمرکز کنید: با افرادی که از شما حمایت می کنند و الهام بخش هستند، روابط مثبتی را ایجاد کنید. اطراف خود را باافراد نشاط بخش میتوانند به مقابله با منفی بودن نظرات دیگران کمک کنند.
  16. از شخصی کردن چیزها بپرهیزید: به خود یادآوری کنید که نظرات دیگران بازتابی از آنهاست، نه لزوماً ارزش یا توانایی های شما. انتقاد را به عنوان یک حمله شخصی درونی نکنید.
  17. قدردانی را تمرین کنید: برای جنبه‌های مثبت زندگی‌تان و ویژگی‌هایی که شما را آن‌طور که هستید، قدردانی کنید. تمرکز بر قدردانی می‌تواند دیدگاه شما را تغییر دهد و تأثیر نظرات منفی را کاهش دهد.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-04-02] [ 04:58:00 ق.ظ ]




 

برنامه ریزی یک مهمانی برای بچه ها می‌تواند یک تجربه سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد. برای اطمینان از اینکه مهمانی لذت بخش و جذاب است، مهم است که یک برنامه منظم داشته باشید. در اینجا هشت مرحله برای کمک به شما در برنامه ریزی یک مهمانی موفق برای بچه ها، همراه با برخی از بازی های مهمانی محبوب برای سرگرم کردن بچه های کوچک آورده شده است.

مرحله 1: موضوع را تعیین کنید موضوعی را انتخاب کنید که برای گروه سنی و علایق کودکان جذاب باشد. تم های محبوب عبارتند از ابرقهرمانان، شاهزاده خانم ها، دزدان دریایی، حیوانات و ورزش. موضوع، لحن تزئینات، فعالیت‌ها و بازی‌های مهمانی را تعیین می‌کند.

مرحله 2: تعیین تاریخ و ساعت تاریخ و زمانی را انتخاب کنید که برای کودکان و والدین آنها بهترین کار را داشته باشد. تعطیلات آخر هفته یا ساعات بعد از مدرسه را در نظر بگیرید که بیشتر کودکان در دسترس هستند. اطمینان حاصل کنید که مدت زمان مهمانی برای گروه سنی مناسب است، معمولاً بین دو تا سه ساعت.

مرحله 3: دعوت نامه ها را آماده کنید دعوت نامه هایی را ایجاد کنید که با موضوع انتخابی مطابقت دارند. جزئیات ضروری مانند تاریخ، زمان، مکان، اطلاعات RSVP و هرگونه دستورالعمل یا درخواست ویژه را درج کنید. می‌توانید دعوت نامه های دست ساز درست کنید یا از ابزارهای دعوت دیجیتال برای راحتی کار استفاده کنید.

مرحله 4: تزیینات و محیط را برنامه ریزی کنید منطقه مهمانی را مطابق با موضوع انتخاب شده تزئین کنید. از بادکنک‌ها، استریمرها، بنرها، رومیزی‌ها و تابلوهای مرکزی استفاده کنید که با رنگ‌ها و کاراکترهای تم هماهنگ هستند. ایجاد یک منطقه مشخص برای فعالیت ها و بازی ها را در نظر بگیرید.

مرحله 5: فعالیت های متناسب با سن خود را سازماندهی کنید انواع فعالیت های متناسب با سن خود را برنامه ریزی کنید تا کودکان را در طول مهمانی درگیر خود نگه دارید. برخی از گزینه های محبوب عبارتند از نقاشی صورت، ایستگاه های هنری و صنایع دستی، شکار لاشخور، شکار گنج، پینیاتا، یا حتی استخدام افراد سرگرم کننده مانند شعبده باز یا دلقک.

استخدام

مرحله ۶: بازی‌های مهمانی را آماده کنید بازی‌های مهمانی عنصر سرگرمی بیشتری را به مهمانی کودکان اضافه می‌کنند. در اینجا چند بازی مهمانی محبوب برای کودکان آورده شده است:

  1. صندلی های موسیقی: صندلی ها را به صورت دایره ای بچینید، یک عدد کمتر از تعداد کودکان. موسیقی پخش کنید و از بچه ها بخواهید دور صندلی ها قدم بزنند. وقتی موسیقی متوقف می شود، آنها باید یک صندلی پیدا کنند. کودکی که ایستاده است بیرون است و یک صندلی برداشته می شود. ادامه دهید تا تنها یک فرزند باقی بماند.
  2. دم را به الاغ سنجاق کنید: پوستر یک الاغ بدون دم را آویزان کنید. چشمان هر کودک را ببندید و با چسب یا سنجاق دو طرفه به آنها دم بدهید. آنها را به اطراف بچرخانید و از آنها بخواهید دم را تا حد امکان به نقطه درست سنجاق کنند.
  3. سیب زمینی داغ: از بچه ها بخواهید در یک دایره بنشینند و در حین پخش موسیقی از اطراف یک جسم نرم عبور کنند. هنگامی که موسیقی متوقف می شود، کودکی که شی را در دست دارد بیرون است. هر دور یک بازیکن را حذف کنید تا تنها یک فرزند باقی بماند.
  4. بالون پاپ رله: بچه ها را به تیم ها تقسیم کنید و به هر تیم بادکنک بدهید. یک کودک از هر تیم مسابقه می دهد تا روی یک بادکنک بنشیند تا آن را پرتاب کند، سپس به عقب می دود تا هم تیمی بعدی را تگ کند. اولین تیمی که تمام بادکنک های خود را می زند برنده است.
  5. Limbo: از یک چوب یا طناب بلند به عنوان میله برزخی استفاده کنید و از کودکان بخواهید در حالی که به عقب خم می شوند به نوبت زیر آن بروند. میله را بعد از هر دور پایین بیاورید تا تنها یک کودک بتواند با موفقیت از زیر آن عبور کند.

مرحله ۷: برنامه‌ریزی نوشیدنی‌ها در مورد منو و نوشیدنی‌های مهمانی تصمیم بگیرید. فینگر فودها، تنقلات، کیک های کوچک یا کیک هایی با تم که با تم مهمانی مطابقت دارد را در نظر بگیرید. اطمینان حاصل کنید که هنگام برنامه ریزی منو، هرگونه محدودیت غذایی یا آلرژی را در نظر بگیرید.

مرحله 8: هدایای مهمانی برای هر کودک به نشانه قدردانی از حضور در مهمانی، هدیه های مهمانی را آماده کنید. اینها می‌توانند شامل اسباب‌بازی‌های کوچک، آبنبات، اقلام شخصی‌سازی شده مرتبط با موضوع یا کیسه‌های خوب پر از خوراکی‌ها و زیورآلات باشد.

با دنبال کردن این هشت مرحله و ترکیب بازی های مهمانی سرگرم کننده، می‌توانید یک مهمانی خاطره انگیز و لذت بخش برای بچه ها ترتیب دهید.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[جمعه 1403-04-01] [ 12:48:00 ب.ظ ]




شروع یک ژورنال می‌تواند یک عمل مفید و درمانی باشد که به شما امکان می دهد افکار، احساسات و تجربیات خود را بازتاب دهید. چه به دنبال بهبود مهارت های نوشتاری خود باشید، چه به دنبال رشد شخصی خود باشید یا به سادگی زندگی روزمره خود را مستندسازی کنید، نگه داشتن یک ژورنال می‌تواند مزایای بسیاری را به همراه داشته باشد. در این راهنمای جامع، ما شما را از طریق فرآیند شروع یک ژورنال، شامل هشت مرحله برای شروع و چهارده نکته برای افزایش تجربه ژورنال‌نویسی، راهنمایی می‌کنیم.

مرحله 1: انتخاب مجله مناسب

اولین گام برای شروع یک مجله این است که مجله مناسب خود را انتخاب کنید. عواملی مانند اندازه، نوع صحافی، کیفیت کاغذ و طراحی را در نظر بگیرید. برخی از افراد ژورنال های کوچک جیبی را ترجیح می دهند که بتوانند همیشه همراه خود داشته باشند، در حالی که برخی دیگر نوت بوک های بزرگتر با فضای بیشتر برای نوشتن و خلاقیت را انتخاب می کنند.

خلاقیت و نوآوری

مرحله 2: تصمیم گیری در مورد یک برنامه نوشتن

ایجاد یک برنامه منظم برای نوشتن می‌تواند به تبدیل شدن به یک عادت روزانه کمک کند. تعیین کنید که چقدر دوست دارید در مجله خود بنویسید - می‌تواند روزانه، هفتگی یا حتی ماهانه باشد. زمانی از روز را پیدا کنید که برای شما بهترین کار را دارد و زمان اختصاصی را برای تأمل و نوشتن در نظر بگیرید.

مرحله 3: یک محیط نوشتاری راحت ایجاد کنید

مکانی آرام و راحت پیدا کنید که بتوانید بدون حواس‌پرتی بر روی افکار خود تمرکز کنید. این می‌تواند یک گوشه دنج در خانه شما، یک نیمکت پارک آرام، یا هر مکان دیگری باشد که در آن احساس آرامش و الهام داشته باشید.

مرحله 4: تعیین اهداف واضح

قبل از شروع سفر یادداشت برداری، تعیین اهداف روشن برای آنچه که امیدوارید از طریق این تمرین به دست آورید، مفید است. به این فکر کنید که چرا می خواهید روزنامه نگاری را شروع کنید و چه جنبه هایی از زندگی خود را می خواهید کشف یا بهبود دهید. تعیین اهداف به نوشتن شما جهت می دهد و به شما کمک می کند با انگیزه بمانید.

مرحله 5: سبک نوشتن خود را انتخاب کنید

در مورد سبک نوشتاری که مناسب شماست تصمیم بگیرید. برخی از افراد نوشتن بدون جریان و جریان آگاهی را ترجیح می دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دستورات ساختار یافته یا مضامین خاصی را برای هر ورودی ترجیح دهند. سبک های مختلف را آزمایش کنید تا آنچه را که با شما تاثیرگذار می شود بیابید.

مرحله ششم: آزادانه و با صداقت بنویسید

وقتی می نشینید تا در دفتر خاطرات خود بنویسید، هرگونه ممانعتی را کنار بگذارید و آزادانه و با صداقت بنویسید. مجله شما فضایی بدون قضاوت است که می‌توانید بدون ترس از انتقاد یا قضاوت، خود را بیان کنید. معتبر باشید و آسیب پذیری را در نوشته خود بپذیرید.

مرحله 7: انواع مختلف ورودی ها را کاوش کنید

لازم نیست ژورنال نویسی به نوشتن پاراگراف های متن محدود شود. انواع مختلف نوشته ها را کاوش کنید تا تنوع و خلاقیت را به مجله خود بیفزایید. می‌توانید طرح‌ها، ابله‌ها، عکس‌ها، نقل‌قول‌ها یا حتی خرده‌های بلیط را از تجربیات به یاد ماندنی اضافه کنید.

مرحله 8: تأمل و مرور کنید

به‌طور دوره‌ای در مورد نوشته‌های مجله قبلی خود فکر کنید تا بینشی در مورد افکار، احساسات و رشد شخصی خود به دست آورید. مرور ورودی‌های گذشته می‌تواند به شما در شناسایی الگوها، ردیابی پیشرفت به سمت اهدافتان و به دست آوردن درک عمیق‌تری از خودتان کمک کند.

نکاتی برای افزایش تجربه روزنامه نگاری

    1. آزمایش با اعلان های مختلف: اگر مطمئن نیستید در مورد چه چیزی بنویسید، سعی کنید از دستورات برای ایجاد الهام استفاده کنید. کتاب‌ها، وب‌سایت‌ها و برنامه‌های متعددی وجود دارند که اطالعات ژورنالیستی را برای تأمل در خود و رشد شخصی ارائه می‌دهند.
    2. صبح بنویسید: نوشتن در صبح می‌تواند راهی عالی برای شروع روزتان با وضوح و هدف باشد. این به شما امکان می‌دهد تا قبل از شروع مشغله‌های روز، افکار خود را به تصویر بکشید.
    3. شامل نوشته های سپاسگزاری: با گنجاندن نوشته های سپاسگزاری در تمرین روزنامه نگاری خود، ذهنیت مثبتی را در خود پرورش دهید. هر روز چیزهایی را یادداشت کنید که از آنها سپاسگزار هستید تا تمرکز خود را به سمت جنبه های مثبت زندگی تغییر دهید.
    4. از دستورهای نوشتن استفاده کنید: اگر با بلوک نویسنده مواجه هستید یا به سادگی ساختاری می‌خواهید، از دستورات نوشتن برای راهنمایی ورودی‌های مجله خود استفاده کنید. درخواست‌ها می‌توانند به شما کمک کنند موضوعات یا مضامین خاصی را کشف کنید.
    5. آزمایش با ابزارهای نوشتاری مختلف: سعی کنید با قلم‌های مختلف، نشانگرها یا حتی یک ماشین تحریر بنویسید تا تجربه‌ای لمسی و حسی را به تمرین‌های روزانه خود اضافه کنید. ابزارهایی را بیابید که نوشتن را برای شما لذت بخش می کند.
    6. درباره چالش‌ها و راه‌حل‌ها بنویسید: از مجله‌تان به‌عنوان فضایی برای تأمل در چالش‌هایی که با آن‌ها روبرو هستید و طوفان فکری راه‌حل‌های بالقوه استفاده کنید. نوشتن در مورد مشکلات می‌تواند به شما کمک کند تا وضوح بیشتری پیدا کنید و استراتژی هایی برای غلبه بر آنها ایجاد کنید.
    7. ذهن‌آگاهی را در آغوش بگیرید: در حین یادداشت‌برداری، با آوردن خود، ذهن‌آگاهی را تمرین کنیدتوجه کامل به لحظه حال روی احساسات نوشتن، جریان افکار و احساساتی که به وجود می آیند تمرکز کنید.
    8. ایجاد نمایش های بصری: با گنجاندن نمایش های بصری در مجله خود خلاقیت به خرج دهید. برای بیان بصری افکار و احساسات خود از رنگ ها، نقاشی ها یا کلاژها استفاده کنید.
    9. نگران کمال نباشید: به یاد داشته باشید که مجله شما فضایی شخصی برای بیان خود است، بنابراین نگران کمال یا قواعد دستور زبان نباشید. نواقص را در آغوش بگیرید و اجازه دهید کلماتتان آزادانه جریان پیدا کنند.
    10. درباره دستاوردها و نقاط عطف بنویسید: دستاوردها و نقاط عطف خود را با ثبت آنها در مجله خود جشن بگیرید. تأمل در مورد دستاوردها می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و انگیزه رشد بیشتر را ایجاد کند.

اعتماد به نفس

  1. از مجله خود به عنوان ابزار حل مسئله استفاده کنید: هنگامی که با تصمیمات یا معضلات دشوار مواجه می شوید، از مجله خود به عنوان ابزاری برای درون نگری و حل مسئله استفاده کنید. دیدگاه‌های مختلف، مزایا و معایب، و نتایج بالقوه را بنویسید تا به وضوح برسید.
  2. احساسات خود را به طور کامل بیان کنید: به خود اجازه دهید تا به طور کامل احساسات خود را در دفتر خاطرات خود بیان کنید. چه شادی، غم، خشم یا ترس، به خود اجازه دهید این احساسات را از طریق نوشتن بررسی و پردازش کنید.
  3. ثابت باشید: زمانی که نوبت به ژورنال‌نویسی می‌شود، ثبات کلیدی است. نوشتن منظم را به عادت تبدیل کنید، حتی اگر فقط چند جمله باشد. هرچه سازگارتر باشید، مزایای بیشتری از این عمل به دست خواهید آورد.
  4. ژورنال خود را خصوصی نگه دارید: جز در مواردی که تصمیم به اشتراک گذاری نوشته های خاصی ندارید، مجله خود را خصوصی و ایمن نگه دارید. این یک فضای امن ایجاد می کند که در آن می‌توانید کاملاً صادق و باز باشید بدون اینکه نگران قضاوت باشید.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 07:02:00 ق.ظ ]